10-kampen

Puljeinndeling

Tidsskjema Fredag

Tidsskjema Lørdag

26.-27. september arrangeres høstens store begivenhet på friidrettsfronten, TIKAMPEN. Starttidspunkt 26. er 16.00 og 27. 11.00. Det blir i år som i fjor arrangert to klasser for både kvinner og menn, der den ene er mosjonsklasse og den andre en elite klasse. For eliteklassen kreves at du har friidrettslisens. For kvinnene blir det arrangert tikamp i mosjonsklassen, mens vi i eliteklassen arrangerer syvkamp.

Øvelser:

Dag 1: 100m, lengde, kule, høyde, 400m

Dag 2: 110mhk(100mhk damer), diskos, stav, spyd, 1500m

Det er kun i eliteklassen at øvelsesrekkefølgen ovenfor vil bli fulgt, men løpsøvelsen vil være første og siste øvelse begge dager også i mosjonsklassen.

Påmelding gjøres her:  https://docs.google.com/forms/d/13NORm5tDIE_jo3tY6-qZaTafVAxlqSs98IgJ4nXST0k/viewform

Påmeldingsavgiften lyder på 50,- og kan enten overføres til kontonummer: ,eller betales kontant på arrangementsdagen.